La diabetes tipo 2 es una condición que produce un problema en la forma en que el cuerpo regula y usa los niveles de azúcar como combustible. Este azúcar también se conoce como glucosa. Esta condición a largo plazo aumenta el azúcar en la sangre. Finalmente, los altos niveles de glucosa en sangre pueden conducir a trastornos de circulación, sistemas nerviosos e inmunes.
Generalmente hay dos problemas en la diabetes tipo 2. El páncreas no produce suficiente insulina, una hormona que regula el movimiento de azúcar en las células. Y las células no responden adecuadamente a la insulina y consumen menos azúcar.
La diabetes tipo 2 solía ser conocida como la diabetes de la apariencia de los adultos, pero la diabetes tipo 1 y 2 también puede ocurrir en la infancia y en la edad adulta. La diabetes tipo 2 es más común en los adultos mayores. Sin embargo, aumentar el número de niños con obesidad ha resultado en la aparición de varios casos de diabetes tipo 2 en personas más jóvenes.
No hay cura para la diabetes tipo 2. Una pérdida de peso, una buena alimentación y ejercicio puede ayudar a controlar la enfermedad. Si los alimentos y el ejercicio no son suficientes para controlar la glucosa en la sangre, se puede recomendar el tratamiento con diabetes o insulina.
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Síntomas
Los síntomas de la diabetes tipo 2 generalmente se desarrollan lentamente. De hecho, puede tener diabetes tipo 2 durante años sin saberlo. Cuando hay síntomas, pueden entender lo siguiente:
Aumento de la sed.
Orina frecuente.
Aumento del hambre.
Pérdida de peso inadvertida.
Fatiga.
Visión borrosa
Tratamiento lento de las úlceras.
Infecciones frecuentes.
Entumecimiento o hormigueo en las manos o pies.
Áreas de cuero oscuro, generalmente en la axila y el cuello.
Cuando se consulta con un médico
Consulte a un proveedor de atención médica si nota alguno de los síntomas de la diabetes tipo 2.
Causa
La diabetes tipo 2 es generalmente el resultado de dos problemas:
Las células en los músculos, las grasas y el hígado crean resistencia a la insulina. Como consecuencia, las células no absorben suficiente azúcar.
El páncreas no puede producir suficiente insulina para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los límites sanos.
Las razones exactas por las que esto sucede es desconocido. Sin embargo, el sobrepeso y la falta de actividad pueden ser factores clave que contribuyen.
Cómo funciona la insulina
La insulina es una hormona que proviene del páncreas, la glándula detrás y debajo del estómago. Esto controla la forma en que el cuerpo usa el azúcar de las siguientes maneras:
El azúcar en el torrente sanguíneo desencadena que el páncreas libera insulina.
La insulina circula a través del torrente sanguíneo, permitiendo que el azúcar ingrese a las células.
La cantidad de azúcar presente en el torrente sanguíneo disminuye.
En respuesta a esa reducción, el páncreas libera menos insulina.
El papel de la glucosa
La glucosa, que es un tipo de azúcar, es la fuente principal de la energía de las células que forman músculos y otros tejidos. El uso y la regulación de la glucosa incluyen lo siguiente:
La glucosa proviene de dos fuentes principales: comida e hígado.
La glucosa se absorbe en el torrente sanguíneo, donde ingresa a las células con la ayuda de la insulina.
El hígado produce y almacenó glucosa.
Cuando los niveles de glucosa son bajos, el hígado gira el glucógeno almacenado en glucosa para mantener los niveles de glucosa corporal en un intervalo sano.
En la diabetes tipo 2, este procedimiento no funciona bien. En lugar de moverse hacia las células, el azúcar se acumula en la sangre. A medida que aumentan los niveles de glucosa en sangre, el páncreas libera más insulina. Con el tiempo, las células pancreáticas que producen insulina están dañadas y no pueden crear suficiente insulina para satisfacer las necesidades del cuerpo.
Factores de riesgo
Los siguientes son algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2:
Peso. Tener sobrepeso u obesidad es el riesgo principal.
Distribución de grasa. El almacenamiento de grasas principalmente en el abdomen, en lugar de caderas y muslos, indica un mayor riesgo. El riesgo de diabetes tipo 2 es mayor si eres un hombre con una circunferencia de cintura superior a 40 pulgadas (101.6 centímetros) o si eres una mujer con una medida de más de 35 pulgadas (88.9 centímetros).
Inactividad. Cuanto menos activa sea la persona, mayor será el riesgo. La actividad física lo ayuda a controlar el peso, usar la glucosa como energía y hacer que sus células sean más sensibles a la insulina.
Historia familiar. El riesgo de diabetes tipo 2 aumenta si uno de los padres o hermanos lo tiene.
Raza y origen étnico. Aunque no está claro por qué, las personas de ciertas razas y grupos étnicos, incluidos la piel negra, los latinoamericanos, los asiáticos y los nativos estadounidenses y el Océano Pacífico, tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas de la piel blanca.
Niveles de lípidos en la sangre. El mayor riesgo se asocia con lipoproteína de alta densidad (HDL), o el colesterol “bueno” son los altos niveles de triglicéridos.
Edad. El riesgo de diabetes tipo 2 aumenta con la edad, especialmente en comparación con 35 años.
Prediabetes prediabetes es una condición en la que los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para clasificarlo como diabetes. Si no se trata, la prediabetes generalmente progresa hasta que transforma la diabetes tipo 2.
Riesgos relacionados con el embarazo. El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es mayor para las personas que tenían diabetes gestacional durante el embarazo o para aquellos que dieron a luz a un hijo de más de 9 libras (4 libras).
Síndrome de ovario poliquístico. Con un síndrome de ovario poliquístico, una condición caracterizada por períodos menstruales irregulares, el crecimiento excesivo del cabello y la obesidad aumenta el riesgo de diabetes.
Complicaciones
La diabetes tipo 2 afecta a muchos órganos principales, como el corazón, los vasos sanguíneos, los nervios, los ojos y los riñones. Además, los factores que aumentan el riesgo de diabetes son factores de riesgo para otras enfermedades graves. El control de la diabetes y los niveles de glucosa en sangre pueden reducir el riesgo de estas complicaciones y otras enfermedades, como las siguientes:
Enfermedad cardíaca y vasos sanguíneos. La diabetes se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, presión arterial alta y aterosclerosis, que es una condición que causa estrechamiento de los vasos sanguíneos.
Daño al nervio de las extremidades. Esta condición se llama neuropatía. Los niveles altos de glucosa en sangre pueden dañar o destruir los nervios. Esto puede causar hormigueo, entumecimiento, ardor, dolor o pérdida de sensibilidad a largo plazo, que generalmente comienza en las puntas de los dedos del pie o el brazo y se expande progresivamente hacia arriba.
Otro daño nervioso. El daño al nervio cardíaco puede causar ritmos cardíacos irregulares. El daño nervioso asociado con el sistema digestivo puede causar problemas como náuseas, vómitos, diarrea o estreñimiento. También puede causar disfunción eréctil.
La diabetes de la enfermedad renal puede conducir a una enfermedad renal crónica o una enfermedad renal en una etapa terminal sin retorno. Esto puede requerir el trasplante de diálisis o riñón.
El daño de la diabetes renombrado aumenta el riesgo de enfermedades oculares graves, como las cataratas y el glaucoma, y puede dañar los vasos sanguíneos de la retina, y pueden obtenerse en la ceguera.
Condiciones de la piel. La diabetes puede aumentar el riesgo de algunos problemas de la piel, como infecciones bacterianas y fúngicas.
Tratamiento lento. Si no se trata, los cortes y burbujas pueden conducir a infecciones graves, que no pueden sanarse según sea necesario. El daño fuerte puede requerir la amputación del pie, los pies o las piernas.
Escuchando la descomposición. Los problemas auditivos son más comunes en las personas que padecen diabetes.
Apnea durante el sueño. La apnea obstructiva durante las personas con diabetes tipo 2 es común en las personas. La obesidad puede ser un factor importante que contribuye a ambas condiciones.
Demencia. La diabetes tipo 2 parece aumentar el riesgo de Alzheimer y otros trastornos que causan demencia. El mal control de glucosa en sangre se asocia con una descomposición de memoria más rápida y otras habilidades de pensamiento.
Prevención
Un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Si ha sido diagnosticado con prediobetes, los cambios en el estilo de vida pueden retrasar o detener la progresión de la diabetes.
Un estilo de vida saludable incluye lo siguiente:
Consumir alimentos saludables. Elija comida de fibra, contenido de bajo grasas y varias calorías. Concéntrese en frutas, verduras y granos integrales o cereales.
Mantente activo. Intente hacer 150 minutos o más en una semana de actividad aeróbica moderada o intensa, como caminar un ritmo ligero, ciclismo, correr o nadar.
Perder peso. Si tiene sobrepeso, reduciendo el peso moderado y, por lo tanto, puede retrasar la progresión de la prediabetes a la diabetes tipo 2. Si tiene predodias, la pérdida con un peso del 7 % al 10 % puede reducir el riesgo de diabetes.
Evite largos períodos de inactividad. Mantener períodos largos inactivos puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. Intente levantarse cada 30 minutos y muévase por al menos unos minutos.
Para las personas con prediabetes, se puede recetar metformina (Fortamet, Actumese, otros), la medicina de la diabetes, para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Por lo general, se prescribe a adultos mayores con obesidad que no reduce los niveles de glucosa en sangre con cambios en el estilo de vida.
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